Grup practicând exerciții TRE® în aer liber, pe un deal

Educație

Descoperă traseul educațional TRE® în România — de la igiena personală de zi cu zi, la certificarea ca facilitator și educația continuă la nivel avansat.

Introducere

Ce este TRE®?

Descoperă această metodă unică și inovatoare de eliberare a tensiunilor, stresului și traumelor din corp și de la nivelul sistemului nervos, prin tremur.

Traseul educațional

Trei drumuri, un singur corp

Îngrijire personală

General

TRE® cel mai adesea este folosit ca modalitate de echilibrare și igienă personală: exact cum ne spălăm pe dinți în fiecare dimineață și seară, avem nevoie să ne scuturăm de stresul și grijile acumulate pe parcursul zilei. Poți învăța să faci acest lucru în câteva săptămâni lucrând împreună cu un facilitator care te poate ghida să faci mișcările corect și potrivite pentru corpul tău. De asemenea, facilitatorul îți poate fi sprijin în călătoria de reconectare cu propriul corp, cu senzațiile și emoțiile trăite.

Află mai mult

Certificare facilitatori

Formări

Dacă dorești să aprofundezi secretele tremurului neurogenic, te invităm să te alături modulelor de certificare TRE®. Aici vei învăța timp de 1 – 2 ani cum să lucrezi cu alți oameni prin metoda TRE®, dar în același timp va fi un an de proprie descoperire și de reglare a propriului sistem nervos.

Află mai mult

Educație continuă

Avansat

Și povestea merge mai departe, pentru că noi suntem în continuă evoluție, în continuă mișcare. La fel și TRE®, astfel încât de acum înainte și în România există posibilitatea continuării pregătirii facilitatorilor și a parcursului de formare la un nivel avansat. Mai mult decât atât, Asociația TRE® România își propune crearea unui departament de cercetare, intenția fiind de a aduce TRE® în domeniul medical, al serviciilor sociale, SSM și nu numai.

Află mai mult

Cercetare

Studii & cercetare

Explorează dovezile clinice, disertațiile și publicațiile despre TRE® adunate din întreaga lume în ultimii 15 ani — și planurile Asociației TRE® România pentru cercetarea metodei pe plan local.

Explorează studiile și cercetările

Pregătit să faci primul pas?

Programul de formare și certificare TRE® 2026–2027 este locul unde practica personală se transformă în măiestrie. Descoperă modulele, calendarul și condițiile de înscriere.

Vezi programul de formare